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Respiro

Smettere di fumare non è questione di forza di volontà.

È questione di sapere cosa fare nei tre o quattro momenti della giornata in cui la sigaretta vince quasi sempre.

Gratis · senza registrazione · nessuna carta richiesta

Cosa succede adesso

20 domande, circa 3 minuti. Dieci di queste compongono due test clinici validati: sei sono il test di Fagerström per la dipendenza da nicotina, quattro il test motivazionale. Sono gli stessi usati nei Centri Antifumo del Servizio Sanitario Nazionale.

Cosa ottieni

Un profilo con i due punteggi, il calcolo reale di quanto costa un anno di sigarette, e tre indicazioni operative applicabili da subito. Gratis, senza registrazione.

Dicono di noi
Da dove vengono i contenuti Il percorso segue la struttura in tre fasi della guida Smetto di fumare dell’Istituto Superiore di Sanità. Non sostituisce il parere del medico né un trattamento specialistico. Telefono Verde contro il Fumo — ISS: 800 554088, anonimo e gratuito.

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